Архів статей
07.04.2016 20:39
ТОП-5 НАЙБІЛЬШ ЕФЕКТИВНИХ ДІЄТ
Кефірна дієта
Хлопець, якому ви півроку будуєте оченята, нарешті зрозумів натяки і запросив на побачення? Компанія мрії призначила співбесіду? Ви раптово згадали про зустріч випускників? Тоді вам необхідна швидка та...
07.04.2016 20:37
ЯК ПРАВИЛЬНО КАЧАТИ М' ЯЗИ
Якщо ви прийшли в тренажерний зал, щоб накачатися, то важливо засвоїти кілька правил. Помилки, допущені на перших кроках, можуть потім істотно сповільнити ваш прогрес. У разі сумнівів не потрібно побоюватися радитися з...
07.04.2016 19:26
Фітнес допомагає скинути вагу
Без сумніву, регулярні заняття фітнесом допоможуть зберегти струнку фігуру – або повернути її. При цьому у вас не тільки покращиться самопочуття і настрій, але і зникнуть проблеми, пов'язані із зайвою вагою.
Фітнес заповнює вільний час
Напевно, на перший погляд, ця...
07.04.2016 16:41
Основні вимоги до харчування:
1. Відмовтеся від великих тарілок. Візьміть тарілочку поменше. І порції, відповідно, накладайте менші. Пам'ятайте, що організму не потрібно стільки їжі, скільки ви звикли накладати. Достатньо, щоб ви себе почували трохи ситого.
2. Ми з'їдаємо набагато більше, якщо...
07.04.2016 16:40
Щоб володіти ідеальнимим формами, не обов'язково виснажувати свій організм дієтами і фізичними навантаженнями. Сьогодні великою популярністю стала користуватися система правильного харчування, що дозволяє не тільки скинути зайві кілограми, але нормалізувати роботу організму в...
07.04.2016 16:40
МОТИВАЦІЯ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ УСПІХУ
Ідеальна фігура - не міф, а реальність
Адекватна оцінка власної зовнішності в боротьбі за ідеальну фігуру - перший крок на шляху до усвідомлення всіх необхідних кроків. У вас є зайва вага? Він є у...
Зображено: 1 - 6 з 6