МОТИВАЦІЯ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ УСПІХУ

Ідеальна фігура - не міф, а реальність

Адекватна оцінка власної зовнішності в боротьбі за ідеальну фігуру - перший крок на шляху до усвідомлення всіх необхідних кроків. У вас є зайва вага? Він є у багатьох.

Чи робите ви (або збираєтеся робити) щось, щоб змінити ситуацію? Якщо відповідь на питання позитивний, ви незабаром досягнете видимих результатів і зможете похвалитися красивим тілом.

Якщо він невизначений, терміново беріть себе в руки. Багато чоловіків і жінки не можуть досягти бажаних результатів роками, і все через:

• нестачі мотивації (немає видимих причин для здобуття стрункості, наприклад, якщо чоловік каже, що і таку любить);
• невизначеності напрямку руху (незрозумілий сам процес досягнення ідеальної фігури, яка живе лише у мріях, хоча при комплексі зусиль вона може стати реальністю);
• від перманентної жалю до себе (звідси заїдання стресу (живемо один раз - хіба можна відмовляти себе у смачненькому), відсутність фізичного навантаження (я дуже втомився / втомилася на роботі, щоб качати прес вечорами).

Є ще безліч причин, через які людина кине по замкнутому колу, а рішення одне - розібратися в своїх комплексах і цілеспрямовано рухатися на шляху до досягнення ідеальної фігури.

Адекватна оцінка або погляд зі сторони

Якщо ви хочете знайти ідеальну фігуру, сформулюйте це визначення для себе особисто. Не варто сліпо орієнтуватися на розвороти модного глянцю, де фотографії моделей обробляються на комп'ютерних програмах.

Перш за все вам варто усвідомити, що справа не в цифрах, а в здоров'ї і гармонії. Можливо, ваше статура таке, що вам не отримати талію об'ємом 55 см, тому що ваша цифра - 65-70.

Відсутність значної жирового прошарку, м'язи в тонусі, підтягнуті сідниці і гладка здорова шкіра без целюліту. Це і є ідеальна фігура, яка буде відрізнятися в залежності від індивідуальних особливостей організму і конституції.

Це надихає і це досяжно - потрібно лише докласти зусилля.